Haverzemelen 350 gram
€ 1,75
Haverzemelen vormen het buitenste eetbare korstje rondom de haverkorrel. Haverzemelen bevatten weinig eiwitten, nauwelijks vet, veel koolhydraten en zijn een bron van heel veel vezels.
Ook haverzemelen verlagen de kans op hart en vaatziekten doordat het cholesterol gehalte wordt gecontroleerd. Doordat haverzemelen de spijsvertering reguleren helpt het diabetes patiënten om hun bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Let wel op dat zemelen alleen werken bij het voldoende nuttigen van water (of ander vocht). Haverzemelen kunnen door brood of yoghurt gedaan worden ofverwerkt worden in pannenkoeken en cake.
